Mon cerveau a besoin de focusVous tes fatigu, stress, dbord, en surcharge cognitive ou motionnelle? Votre attention est fragilise en raison d'un problme de sant? Vous vivez avec le trouble du dficit de l'attention? Quels que soient les obstacles rencontrs dans votre quotidien, vous dcouvrirez dans ce livre une foule de solutions pour les surmonter et retrouver le FOCUS. Combinant expertise professionnelle et exprience personnelle, la psychiatre Annick Vincent explore les

liées à des rituels

ce guide vous aidera à libérer votre spontanéité et à acquérir le plaisir de vivre

Pourquoi chanter

c'est à Québec qu'il rencontre son «ânesse»

ni à renoncer aux doux plaisirs de la vie

À la toute fin de notre vie

erre sans but

comme la dépendance amoureuse et le sentiment de culpabilité

nous n'y étions pas

le sloppy joe et le hot-dog

Décrivant les moments critiques de la vie de couple

à un désir toujours renouvelé d'éclairer notre humanité commune